胃口不好吃什么水果

很多人都喜欢吃水果，水果是日常饮食中必不可少的营养食物，对于胃口不好的人来说，有些水果不仅可以开胃，还能起到补充营养的作用。但是很多人不知道胃口不好应该吃哪些水果。这里就跟大家说说，胃口不好吃什么水果？

不要以为吃水果对胃不好，其实维生素C对胃有保护作用，吃些水果可以养胃助消化，而且有些水果还能起到开胃的作用。那么，胃口不好吃什么水果呢？

水果1、胃口不好吃柠檬

别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。胃口不佳喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。在西餐中多用柠檬作海鲜的调味，除去腥味异味，东南亚菜则用它来直接烹煮，以突显其酸甜的食味。中国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中，也少不了柠檬这一调味品。

柠檬

水果2、胃口不好吃橙子

橙子性味酸凉，具有行气化痰，健脾温胃，助消化，增食欲等药用功效。在发达国家追求天然食品，不添加任何水分，讲究原汁原味，常把橙子制成果汁，是每餐必备的上等饮品。一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。

水果3、胃口不好吃石榴

中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。