脾气虚最有效的中成药 脾气虚应该吃什么补

可能说到继续大家都大概知道是个怎么回事，但与很多外行人而言都不知道的是，其实气虚也分为各个器官，如肺气虚、心气虚、肾气虚、肝气虚、脾气虚，其中脾气虚也是最容易被忽略的。当遇到脾气虚的时候，应该吃什么中成药呢？

脾气虚最有效的中成药

我们要知道脾气虚，他最主要的还是在气虚两个字，所以想要通过中成药来调理身体，一定要有补气益脾的成分，而在市面中比较受欢迎的又补气又补脾的中成药有补中益气丸、参苓白术丸、归脾丸、六君子丸、参芪十一味颗粒等。这几位中成药一般在药店中都可以直接的购买得到，效果佳而且价格又十分亲民。

脾气虚的症状

有一些人根本不知道自己其实是脾气虚，所以也为大家讲一下脾气虚有何症状，首先脾气不足的时候，其实连带着我们的胃以及其他部位也会受到影响，而引发脾气虚的原因很多时候是思虑过多、压力过大，同时过于劳累而导致。一般脾气虚会出现腹胀、大便稀溏、食欲不振、四肢倦怠、寡言少语、浮肿，即使吃的很少，但是依然感觉到肠胃很饱很难受。

脾气虚应该吃什么

除了中成药之外，日常饮食也是我们调理身体的一个方法，而脾气虚时，胃口就会受到影响，所以我们可以通过服用一些开胃健脾的食物。常见的补脾气的食物有山药、薏仁、扁豆、红枣、小米等，当然也可以在里面加入一些中药，比如说白术、茯苓、桔梗、甘草、砂仁等，这样制作成药膳也相当美味可口。

以上就是关于脾气虚的时候的一些症状以及应该吃什么东西、吃什么药。千万不要觉得脾气虚是一件小事，长期脾气不足不仅会影响脾脏的机能，长此下去，各器官的机能也会减弱的哦。