瘦双下巴的最快方法 每天几分钟快速减掉双下巴

很多人之所以看上去脸大其实因为双下巴的关系，双下巴使得原本的小v脸变成了大饼脸，这确实是让人十分恼火的一个事情。那么有哪些方法可以使得快速的瘦掉双下巴呢?带着这个疑问我们一起来看看健身专家是怎么跟我们传授小妙招的吧。

1、瘦脸面膜

准备一个鸡蛋的蛋清，然后一勺牛奶，在加入适量的薄荷精油和蜂蜜柠檬汁。将所有的材料都混合均匀的搅拌在一起，然后涂抹在下巴的位置就好了。蛋清和柠檬汁都有很好的收缩皮肤的作用，蜂蜜和牛奶对皮肤具有比较不错的滋润作用，涂抹在下巴的位置可以帮助瘦掉双下巴。

2、按摩双下巴

每天晚上躺在床上玩儿手机或者刚洗完澡出来的时候可以在下巴的位置涂抹一些瘦脸霜，然后以打圈的手法从外向内按摩下巴，手法要注意是轻轻的捏住赘肉向上提，从耳朵根部开始，过程中应该咬紧牙关，使得下巴的位置微微用力。

3、抬头瘦脸操

准备一个瑜伽垫然后跪坐在瑜伽垫上，抬起我们的头然后双脚分开和肩膀的宽度差不多，双手抓住双脚脚踝的位置，然后使得身体最大限度的向后弯曲，随后保持这个姿势二十分钟左右。注意在做的过程中一定要保持嘴巴紧紧闭上，要感觉到下巴在使力，只有这这样才能更好的帮助我们达到瘦掉双下巴的目的。

其实除了上面所说的三个方法可以帮助瘦脸以后，洗澡的同时也可以帮助瘦脸。一手扶着额头脖子向后仰，另一只手从下巴朝着额头的方向开始按摩，注意在按摩的过程中手法一定要柔中带刚，既要展现出力量又要保证不拉伤皮肤。在按摩之前可以适量的涂抹一些沐浴乳，这样可以充当按摩霜的作用。但是需要注意，洗澡时间不能过长。