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小孩出水痘吃什么好 饮食注意哪些

发布于:2020-04-04 15:25:32发布者:天晴网友

出水痘在孩子当中是比较常见的,每个人可能小时候都有过出水痘的经历,出水痘虽然比较常见,但是家长们也需要注意,除了要保证小孩不要吹风感冒外,在饮食上也是需要调理的。那么,小孩出水痘吃什么好,饮食注意哪些呢?

一、小孩出水痘吃什么

孩子长水痘也是妈妈们非常关心的事,不仅生活上要调理饮食上也要注意调理,在这期间,患病的孩子因发热可出现大便干燥,此时需要补充足够的水分,要多饮水,多吃新鲜水果及蔬菜,如饮用西瓜汁、鲜梨汁、鲜橘汁和番茄汁。多吃些带叶子的蔬菜,如白菜等食物。

1、多吃清热利水的食物

小孩出水痘要多吃清热利湿的食物,如蕹菜、菠菜、黄豆、黑豆、赤小豆、苋菜、荠菜、冬瓜、西瓜、绿豆、蚕豆、竹笋、莴苣、茭白、马兰、葫芦、葡萄、薏苡仁等。

2、多吃补充水分的食物

在出水痘的时候,容易感到干燥,因此补水也是非常重要的。此时需要补充足够的水分,要多饮水,多吃新鲜水果及蔬菜,如饮用西瓜汁、鲜梨汁、鲜橘汁和番茄汁。

3、多吃富含粗纤维的食物

孩子出水痘要多吃富含粗纤维的食物,很多蔬菜都含有较多粗纤维。如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜,带叶子的蔬菜中含有较多的粗纤维,可助于清除体内积热而通大便,也可吃清热利湿的冬瓜、黄瓜等。

粗纤维食物

二、小孩出水痘饮食注意

1、不吃易发之物

出水痘是不能吃发物的,日常生活中有些食物属于发物,对于缓解水痘是有影响的。水痘与麻疹虽都为发疹性热病,麻疹贵于透解,需用发物。而水痘则宜清热,不可运用发物,食用发物后会使水痘增多、增大,从而延长病程,故疾病初期禁食发物,如芫荽(香菜)、酒酿、鲫鱼、生姜、大葱、羊肉、雄鸡肉、海虾、鳗鱼、南瓜等。

2、不食辛辣之物

辛辣的食物是有刺激作用的,因此出水痘也不能吃。水痘与其他热性病一样,忌食辛辣之品,辛辣之品可助火生痰,使热病更为严重,这类食品如辣椒、辣油、芥末、咖喱、大蒜、韭菜、茴香、桂皮、胡椒等。

3、不吃油腻之物

油腻的食物不易消化,也容易影响食欲,因此要少吃。水痘患儿常因发热而出现食欲减退、消化功能不良等情况,故忌食油腻之物,如油煎、油炸的麻球、巧果、麻花、炸猪排、炸牛排、炸鸡等各种油腻碍胃之品,这类食品难以消化,会增加胃肠道的负担。

小孩出水痘要注意饮食,多吃一些清淡的食物,比如流质半流质食物。饮食上可吃些稀粥、米汤、牛奶、面条和面包,还可加些豆制品、瘦猪肉等;多饮水,多吃新鲜水果及蔬菜,如饮用西瓜汁、鲜梨汁、鲜橘汁和番茄汁;多吃些带叶子的蔬菜,如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜;也可吃清热利湿的冬瓜、黄瓜等。

绿豆海带汤

三、小孩出水痘的食谱

1、竹笋鲫鱼汤

配料:鲜竹笋50克,鲫鱼1条(约250克),精盐、味精、料酒、姜、葱各少许。

制法:将鲜竹笋剥壳,洗净,切片;鲫鱼,去鳞、鳃及内脏,洗净。炒锅置火上,加入适量清水,放入鲫鱼、竹笋片、姜末、葱末、料酒煮汤,煮至鱼、笋皆熟,再入精盐、味精调味,即可食用。

功能:此汤有益气、清热、解毒的功效,适用于水痘初起。

2、绿豆甜汤

配料:绿豆100克,白糖适量。

制法:将绿豆洗净,放入沙锅中,加水500毫升,上火煮汤,待绿豆酥,加入白糖,调味即可。

功能:利水消肿,清热解毒。本膳用绿豆,味甘,性寒,具有清热、解毒、消暑、利水的功效,《食物本草会纂》载其“主消渴,治丹毒,消烦除热”。适用于幼儿发痘,身热脉数者。

3、绿豆海带汤

配料:绿豆50克,海带30克,红糖适量。

制法:绿豆,淘洗干净;海带,洗净,切成小块。锅置火上,放入海带块、绿豆、适量清水,先用大火烧开,后改用文火煮至烂熟,放入红糖,烧沸即可食用。

功能:海带与清热解毒的绿豆成汤,有利水、清热解毒的作用,可辅治小儿水痘。

上面给大家介绍了小孩出水痘吃什么好,饮食注意哪些,相信大家有了一定的了解。小孩出水痘除了要注意饮食外,还要少吹风,保持皮肤清洁,多吃营养的食物,这样对于出水痘有一定的缓解作用。

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