手出汗是不是肾虚 肾虚的表现及调理方法

有些年轻人一到夏天手心就会出汗，还伴随着口干、浑身无力的症状，便担心自己是不是肾虚。那么这是否是肾虚？下面，小编就来为您解答一下手出汗是不是肾虚。

1.手心出汗是不是肾虚？

夏日一段时间手心出汗，口干，伴有全身无力。这是否是肾虚？这似乎是还不能定论。这似乎是还不能定论。肾虚是慢性病，不可能短期内会有明显的质的改变，其症状表现是一个较长的、持续的时间过程，更不可能只在夏天有肾虚，而其他季节无肾虚；肾虚多为久病、老人等，年轻人正值青春阳刚、精力勃发之时，其肾虚极少。全身无力，那原因的是多方面的，可是精神方面的，也可是短期的，可虚可实，夏季更可能与湿邪壅遏有关。

2.肾虚的表现有哪些？

肾虚为一种常见病，分为很多种，有肾阳虚、肾阴虚。肾虚主要表现为腰酸、虚汗、头晕、胃寒等。长期肾气不足就可能引发身体其它部位的不适，就可以通过观察，发现自己是不是肾虚。哈欠连连，精力不足、听力下降、耳鸣心烦、牙齿松动、头发脱落或须发早白、腰部不适、记忆力下降，都是肾虚的表现。

3.肾虚应该如何调理？

首先需弄清自己是肾阳虚，还是肾阴虚，阳虚补阳，阴虚滋阴。肾虚的人重在日常调理，节房事，调饮食，多锻炼。豇豆、枸杞子、杜仲这三种药材都可以调节肾虚的症状。如果只是手心出汗，不要总是把病情定位在肾虚上，这样容易形成心理暗示，反而不利于治疗。

如果手心出汗的症状总是持续，还是请当地正规医院专家看看，或多看几位医生，综合一下，这样可避免观点与经验差别过大而影响治疗。如果真的是肾虚，也无需担心，抓紧治疗，加上合理的饮食和锻炼，康复也指日可待。