高血压给患者造成的健康损害是非常巨大的，给患者带来的病痛折磨也是不言而喻的，治疗高血压是所有的患者的共同的心声。下面给大家推荐几种可以有效治疗高血压的方法，希望对高血压患者的顺利康复有一定的帮助。
首先，药物治疗高血压是现在广大的高血压患者普遍采用的治疗方法，同时也是最基本的高血压疗法。高血压患者要根据自己的具体病情在医生的正确指导下服用适当的降压药。现在的降压药五花八门，种类繁多，高血压患者要慎重选择。患者如果不能长期坚持服药，血压自然就降不下来。高血压是慢性病，长期坚持服药是治疗顽固性高血压的关键。
其次，高血压患者不能仅仅依靠降压药的治疗，同时要注重在生活中做好自我调理工作。其中通过多做运动来减轻体重是非常重要的。随着体重的增加，血压也会随着增加。事实表明，超重时患上高血压的可能性会高出2-6倍。多做运动能够帮助燃烧卡路里。在减少脂肪和卡路里摄入的同时经常做运动，可以有效缓解高血压的病症。多做健身运动以改善心脏以及肺的健康状况，对高血压患者的健康是非常有益的。
再有，高血压患者要注意调整日常饮食结构，通过建立科学合理的饮食结构来有效治疗高血压也是不容忽视的有效方法。高血压患者要选择低盐低钠的食物，通常来说，低钠的摄入量可以阻止血压上升。要尽量选用含钠较少的食物，像火腿、袋装罐装的咸菜等要尽量避免。要多吃新鲜蔬菜和水果以减少脂肪的摄入。
最后，在日常生活中高血压患者要注意改正一些不良的习惯，要注意戒烟限酒，因为烟酒对血压的调控是非常不利的。烟中的尼古丁会收缩血管，使血压升高，它是对抗降压药作用的，会增加患上心脏病以及中风的可能性。过量饮酒也会使高血压患者的血压骤然升高，导致意外的发生。
以上是可以有效治疗高血压的多种方法，高血压要采用多种方法联合治疗，这样才能取得理想的治疗效果，让高血压患者早日恢复健康，远离高血压病症的侵害。
选用降压药不一定贵的就好
很多的高血压患者在得知自己患病以后会急着摆脱这种疾病，于是会根据自己的经济情况尽量的选择贵的降压药或者是进口药。觉得贵的一定会有更好的效果，可是今天小编要告诉大家的却是贵的降压药不一定就适合你的病情，千万不要盲目追求“高价药”。
在临床上已经证实了昂贵的降压药和普通降压药所达到的效果是一样的。也就是说血压控制率同治疗费用、药的价位和就诊医院的级别大小，没有直接的关系。
一般来说大医院就诊的高血压患者一般所花费的费用较高，用药也是高等价位的。可是跟一些中级或小医院的高血压患者所达到的控压效果却是同等的。也就是说使用昂贵的降压药只是增加了就诊的成本，根本就没有实质性的意义。
根据不同等级医院的高血压患者血压控制情况的调查显示，不同级别医院的病人血压控制率并不存在显著的差异，患者血压控制率同其治疗费用和就诊的医院级别、大小没有直接的关系，也就是说贵药和便宜的药降压的效果差不多。这些被调查的患者血压控制率为32.2%，因此专家认为，在规律使用药物治疗的前提下，良好的生活方式是影响血压控制的重要因素。
我国作为高血压发病率较高的一个“大国”，高血压知识的欠缺才是最关键的，很多的患者盲目的追求好的效果，只注重药物而忽视了生活对于血压的影响。小编需要提醒大家，高血压患者一定要在日常的生活中注意控制血压。
心理疗法治疗高血压
运用心理学的方法，通过语言的引导，或情感的支持，鼓励，或暗示、启发等手段，对高血压患者进行心理上的教育和治疗，并以达到稳定情绪、改善症状、适应环境，促进全面康复为目的的一种治疗方法，称为心理康复。对于高血压患者，运用心理康复疗法具有重要促进作用。
首先介绍支持性心理疗法，医务人员和高血压患者的亲属、朋友，应对高血压患者表示关心，给予安慰、帮助和同情，为患者创作一个友好和谐与轻松的社会环境，这对高血压患者的心理是十分重要的，要让高血压患者有信心战胜自己。战胜疾病，让高血压患者觉得自己不孤单、不自卑，感受到社会大家庭的温暖。其次，要联合使用心理咨询方法，一般情况下，心理咨询由经验丰富的心理学医生或内科医师进行。很多高血压患者的发病都与情绪刺激或者精神紧张、焦虑等有密切关系，通过心理咨询，可针对患者的情绪不稳，心理障碍提供心理学方面的指导，启发与引导患者克服情志因素和因精神紧张引起的大脑皮层的兴奋，抑制失调，从而达到降低血压的作用。