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影响男人生育有哪些因素 不同阶段要做好不同防范

发布于:2020-04-15 20:31:34发布者:天晴网友

随着生活水平的发展,男性不育的概率越来越大,人们越来越重视身体健康。但是许多生活上的不良习惯导致了男性不育,那么如何预防呢?下面为您罗列出容易导致男性不育的几大原因。

影响男人生育的五大元凶

一、不要穿紧身牛仔裤

男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育,还因不透气、不散热,而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃~4℃。

二、不要久骑赛车

赛车车把的高度低于车座,重心前倾,腰弯曲度增加,会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上,受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎,影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此,男青年不宜久骑赛车,每天不应超过一小时,保护会阴部坐垫应用海绵套。

三、不要洗澡温度过高

正常情况下精子必须在34℃~35℃恒温环境中才能正常发育,洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃~80℃,比正常浴室温度要高一倍以上,很不利于精子的生长,或造成“死精”过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉,一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2~3度,精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴,平时,洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

四、饮食注意不要缺锌少硒

微量元素锌可促进精子的活动力,能防止精子过早解体,利于与卵子结合,可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素,几乎全来自食物。研究人员观察男性不育1000例,发现37人的精液中硒含量不足。因此,男青年不可偏食,应注意多吃含锌、硒多的食物,如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

五、吸入厨房油烟

近期医学院研究发现,厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变,导致不育,成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇,细胞染色体的突变率为0.54%,并有2.8%的果蝇不育,这表明其生殖系统受到明显破坏。

不同阶段要做好不同防范

一、青春期前后:要特别警惕腮腺炎并发症

许多人都得过俗称“痄腮”的腮腺炎,其实,腮腺炎病毒不仅侵犯腮腺,还可引发病毒性脑膜炎、睾丸炎、卵巢炎、肾炎、胰腺炎等并发症。13岁以上人群容易因病毒侵犯性腺而导致生殖器官炎症,男性首当其冲。临床统计显示,13~18岁患腮腺炎的男性中,合并有睾丸炎的占了三成。医生发现,患有无精症、弱精症的不育病人,往往小时候得腮腺炎时,曾同时发生睾丸炎。

腮腺炎病毒对睾丸的损伤是不可逆的。由于病毒的毒性作用,睾丸组织受到破坏而发生萎缩,特别是专门产生精子的曲细精管遭到破坏后,就导致生精能力下降。如果双侧睾丸均发炎萎缩,成年后可能丧失生育能力。

家长需要警惕,孩子痄腮发病一周左右,病情好转,然后突然发热到39℃以上,睾丸明显胀痛,此时应及时就医。在治疗方面,对于腮腺炎引发的并发症,应适度使用皮质激素。“家长常担心使用激素对孩子的生长发育不利,但如果不使用激素,对孩子的影响更大。”玄绪军指出,用量、用药时间的控制要由医生精确控制。

二、年轻男性:四个不良因素可损精

1、跷腿久坐

睾丸中专门用来制造精子的曲细精管对温度变化非常敏感。一般来说,这个部位适宜温度比人体体温要低2℃~3℃。如果温度过高,会抑制精子的生存和成熟,造成精液中精子数目减少或活动能力降低。建议在日常生活中,男性应避免穿紧身的裤子,而应改穿相对宽松的、透气的裤子。

许多男性坐时偏好夹腿或跷二郎腿,时间一久,阴囊摩擦可产生热量。久坐不要夹腿、跷二郎腿,最好每隔一个小时起身活动一下,不要趴着睡觉,有条件的可以选择裸睡。此外,还要避免频繁蒸桑拿或泡温泉。

2、嗜烟好酒

研究发现,吸烟者精液中精子浓度均匀值为2500万个/毫升,明显地比不吸烟者的浓度6300万个/毫升低得多,精子活动能力也明显降低。酒精直接作用于性腺会降低睾丸酮的天生速度,引起雌激素增多,不仅导致阳痿,而且也影响精子的生成。要预防少精症,男性平时要戒除烟酒。

3、肥胖

肥胖的男性不仅会影响睾丸和生殖器的发育,还会引起体内的雌性激素相应的增加,妨碍精子的生成,影响精子的质量。所以,肥胖的男性平时应多运动,把体重控制在正常范围。但要注意的是,运动不要过于剧烈,否则体内会产生大量乳酸等酸性代谢产物,随血液进入睾丸后,会降低精子活力及精子的反应能力。

4、情绪不稳

年轻男性不沉稳,情绪变化强烈,也会影响生育功能。这是因为情绪长期不稳定,可影响神经系统和内分泌的功能,使睾丸生精功能发生紊乱,造成少精。所以,保持良好的情绪也是预防少精症所必需的。

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