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专家解答失眠的表现有哪些 看看你中了几个

发布于:2020-04-09 13:39:31发布者:天晴网友

随着现在生活的压力越来越大很大,导致很多人的睡眠质量也大大的下降,同时也严重影响了我们的正常生活和工作,所以我们要了解引起失眠的原因。那么,失眠的表现到底都有哪些呢?下面就是专家针对失眠的表现问题做出的回答。

失眠的表现都有哪些呢?引起失眠的原因有很多,失眠的表现也不单单只是睡不着。失眠症是一种以失眠为主的睡眠质量不满状况,其他表现均继发于失眠,包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后感到疲劳或缺乏清醒感、白天困倦思睡等。失眠会使人精力不足,精神萎靡,注意力不集中,情绪低沉,并影响到人的学习和工作。长期失眠使人感受能力降低,记忆力减退,思维的灵活性降低。

以上内容就是失眠的表现,相信您对失眠的表现问题也有了一定的认识。如果您对失眠的表现还有不明白的地方,请咨询我们的在线专家。

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