食疗治高血压??中医分体质食疗:高血压的发病率近年来呈上升趋势，这一点已经引起有关部门的高度注意。高血压病是最常见的心血管疾病之一，也是脑卒中最重要的和独立的危险因素。血压高低，与脑出血和脑梗塞的发病危险均呈正相关，控制血压可显著降低脑卒中的发病率。高血压病从中医的角度来看，多属于眩晕、头痛的范畴，也可采用中医食疗的方法来辅助治疗高血压。
高血压的发病率近年来呈上升趋势，这一点已经引起有关部门的高度注意。高血压病是最常见的心血管疾病之一，也是脑卒中最重要的和独立的危险因素。血压高低，与脑出血和脑梗塞的发病危险均呈正相关，控制血压可显著降低脑卒中的发病率。高血压病从中医的角度来看，多属于眩晕、头痛的范畴，也可采用中医食疗的方法来辅助治疗高血压。
中医食疗治肾精不足高血压病人，病人可表现为耳鸣、精神委靡、腰膝酸软，或有遗精、滑泄、脱发、齿摇等症。宜进食补肾填精之类的食物。
食疗治肾精不足高血压之补髓蜜膏
材料、生山药、蜂蜜各250克，冬虫夏草、胎盘粉各30克。
制作，纳入瓷罐中，再将罐放入锅内隔水炖30分钟即成。每服2～3汤匙，每日两次。食疗治高血压
功能。本膏对肾精不足兼贫血、白细胞减少者较为适宜。
食疗治肾精不足高血压之虫草首乌茶
材料150克，何首乌240克，茯苓150克，生地、熟地、天冬、肉苁蓉各90克。制作，每日用30克，放入保温瓶中，用开水冲泡大半瓶，焖20分钟左右后，频频饮用，当日饮完。饮水量大者，可以再次冲入开水。
注意、脘腹饱胀者，可暂停饮用。应提醒的是，这类茶要长期饮用，方可取得比较明显的效果。食疗治高血压
食疗治肾精不足高血压之天麻猪脑羹
材料，天麻10克，食盐少许。
制作、天麻加水用文火炖一小时，熬成稠厚羹汤，除去药渣，加入食盐调匀，一日内分顿连脑带汤同食。
功能、补精益髓的功效，对精亏阳亢者效果较好。
中医食疗治气血亏虚高血压病人，病人表现为眩晕、倦怠、少气、懒言、动则益甚、面色委黄或无华，或有心悸、失眠、食欲减退等症状。宜进食开胃健脾、益气养血之食品。
食疗治气血亏虚高血压之双补膏
材料、山药、桂圆肉、茯苓各30克，甘草10克，白术20克，山萸肉、当归各15克，大枣10枚。
制作，加水1000毫升，文火煎煮，取汁500毫升;再加水500毫升，文火煎煮取汁300毫升。将两次药汁混合，放入沙锅内，文火浓缩至500毫升，加蜂蜜100毫升收膏。每服20毫升，每日三次。食疗治高血压
功能、健脾益肾的功效。
食疗治气血亏虚高血压之当归羊肉羹
材料250克(切块)，黄芪、党参、各25克，当归15克，生姜及食盐适量。
制作、黄芪、当归用纱布包裹，与羊肉同放入沙锅，加水煎煮，至肉烂时放入生姜及盐。随意食肉喝汤。像这类病人，平时可多吃红枣、桂园肉、花生、猪血等食品。
功能，但应注意内热病人慎用。痰浊内蕴病人表现为眩晕、头重而昏、周身倦怠、肢体困重、胸闷或时吐痰涎、食欲减退、恶心等症状。宜进食燥湿祛痰、和胃健脾之品。食疗治高血压
食疗治气血亏虚高血压之黄芪枸杞炖乌鸡
材料30克，枸杞15克，龙眼肉30克，乌鸡500克左右，姜、盐、味精、酱油适量。制作，黄芪、枸杞、桂园肉洗净装入鸡腹，用线扎好，放入沙锅中，加清水1500毫升左右，放入姜，盖好沙锅，先用武火煮开，然后改用文火炖两小时左右，调味即成。
中医食疗治肝阳上亢高血压病人，表现为眩晕、耳鸣、头胀痛、烦躁易怒、面色潮红、失眠多梦、口苦口干。宜食平肝潜阳、育阴熄风类食物。
食疗治肝阳上亢高血压之夏枯草槐实煲猪肉
材料10克，夏枯草15克，瘦猪肉100克，酱油、糖、醋适量。食疗治高血压
制作，与夏枯草、炒槐实同入锅中，加水适量，用文火煲汤。将熟，加入酱油、糖、醋等调料。可作为中、晚餐菜肴食用。
功能、育阴补虚的功效。本汤营养丰富，清爽可口，是本类眩晕的食疗佳品。
食疗治肝阳上亢高血压之菊楂决明饮
材料10克，生山楂15克，草决明15克(打碎)，冰糖适量。
制作，去渣取汁，调入冰糖，代茶饮。
功能、活血化淤的功效，对阴虚阳亢、大便秘结的眩晕患者，最为合适。
食疗治肝阳上亢高血压之枸杞菊花勾藤茶
材料10克，枸杞子15克，勾藤10克。
制作，不拘时间，代茶饮用。
功能，对肝阳上亢的眩晕有效。食疗治高血压