口臭该如何诊断？三秒钟自测很多人都有过这样的经历，和别人谈天，正当谈笑风生，自我感觉良好之时，旁人却表情尴尬，想急急结束。细查之下，才知道是口臭问题惹的祸，为了避免类似尴尬，出门前，除了整装修容，检查口中是否有异味也该是门必修课，那要怎么简单自测是否有口臭呢。口臭该如何诊断？
口臭该如何诊断
自测口气的方法非常简单，将左右两掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气，就可闻到自己口中的气味了。
1?、你是哪一型口气，夏季天气炎热，为了解暑，人们普遍喜欢吃冰冻食物，冰淇淋、冰镇饮料，连西瓜也要冰上一会才吃，嘴上是爽了，脾胃却受伤了，造成体内湿热，浊气上溢，口臭问题就出现了。口臭问题产生的原因有些复杂，大约80%的口臭问题都与不良的饮食、作息等生活习惯有关，也有一些是疾病原因。中医则认为，口臭属于胃肠道有“热”，有些人在口味上重甘酸肥腻，如油炸食物和各种甜食，结果造成大便秘结，肺与大肠积热而形成口臭。因此主张有口臭者适量吃一些消热的清热类食物。
2、节食减肥或许你从来没想过，很多外表光鲜的模特都有口臭问题。原因其实很简单，唾液内的免疫球蛋白和菌酶可增加免疫机能，起到杀菌的功效。咀嚼食物有助刺激唾液分泌，从而减低口腔细菌滋生，洁净口腔。而节食则无意中抑制了唾液的分泌，使细菌滋长，口臭随之而来。此外，节食减肥者在消耗其体内脂肪时也会释放出一种带异味的丙酮。
解救方法：不要拒绝食物，而要聪明地吃。少吃动物脂肪，多吃高纤蔬菜，进食注意细嚼慢咽。平常感觉口中无味时，可以时常采用一些良性方法刺激唾液分泌，例如，闭合双唇，以鼻呼吸。
3、烟酒、辛辣刺激食物饮酒过多伤脾胃，引起口臭，而吸烟的人口中不仅有股烟味，抽烟还会损伤肺部功能，使肠胃的供氧不足，肠胃功能发生紊乱，口臭问题马上出来了。大蒜、韭菜等气味浓烈的食物食用后，很容易被血液吸收，经呼吸道排出体外，产生难闻味道，二来这些食物属热性，会加重肠胃湿热内结，诱发口臭。
解救方法：积极戒烟，少喝酒。吃过蒜、葱等刺激性食物后，应立即漱口，或嚼些新鲜香菜、口香糖，以减轻口臭。
4、精神压力精神紧张会使身体副交感神经处于兴奋状态，消化腺尤其是唾液腺反射性地分泌减少，导致口干，有利于厌氧菌的生长引起口臭。同时，人的情绪低落抑郁时，体内的神经会给胃部传递错误信号，人会有一种饱胀的感觉，经常如此，会打乱消化系统的正常运作，引起口腔异味。
解救方法：觉得压力大时，听听缓和的音乐，读一些有趣的书籍，多开怀大笑，有意识地放慢工作生活的节奏。
注意事项有口臭的人，可能是很多原因造成的，一定要先诊断了，确认是那种类型，切记盲目用药，用药不当反而会适得其反。
如下的检测方法是在诊所内经常使用的：
1、口臭法官检测法：即由有经验的口腔医生扮演“法官”的角色，直接检查病人，作出诊断。这种方法可称为口臭诊断中的黄金标准。
2、微生物和真菌检测法：包括细菌培养方法、检测与口臭有关的微生物的DNA或RNA探针法、诊断念珠菌病的细胞涂片法检测法。这些方法还有待进一步改进，因为它们的结果还缺乏特异性和一致性。还有一种BANA检测法，它可以检测牙结核杆菌、牙龋溶血性链球菌、福氏溶血性链球菌、二氧化碳吞噬菌。这些细菌都产生胰蛋白酶样酶，它可以水解合成肽（BANA）。这些方法的缺点在于无法定量，难以确定口臭的原因。一般来说，这些方法对顽固性口臭的有针对性的治疗比较适合。
3、唾液培养检测：先请病人吐出1～2ml唾液到空的培养皿内，马上盖好盖子，放入37℃的培养箱内5分钟。然后把培养皿送给“法官”，在离开鼻子4cm的地方嗅其气味。这与舔腕检测法相似，简单易行，但不够准确。
4、挥发性硫化物检测法：目前在市场上只有一种这样的仪器。而且，其敏感度不高，特异性不强。5、人工鼻：采用电脑分析的方法鉴别口臭。它能够分辨出病人呼出的气味是来自食物、药物、化妆品或其它物质。