办公一族工作节奏快，每天忙忙碌碌。久坐办公室或者长时间吹空调更是加剧了皮肤水分的流失，常会觉得自己的皮肤紧绷、发红，甚至起皮、脱屑等等。究竟该怎么做才能有效地锁住体内的水分呢?
冬季办公一族皮肤易缺水的原因
秋冬相对于春夏，气候更为干燥一些。在秋冬时节，温度较低，因而人体的皮脂腺分泌减少，易造成肌肤缺水，因此此时节需要更注重保湿。另一方面，在办公室长时间开着空调也是关键因素，空调工作期间会把空气中的水分子抽干，造成较为干燥的环境，亦会导致皮肤的干燥。另外，空调中的尘螨、细菌之类，空气中的污染(如PM2.5、PM10)，以及电脑屏幕的辐射，都会对皮肤造成一定的损伤，引起皮肤屏障功能的破坏，所以通过保湿来恢复皮肤的屏障功能必不可少。
缺水后皮肤会有哪些表现?
如果做一个比喻，皮肤就像一面墙壁，里面的砖块就是角质细胞，而砌合这些砖块的灰浆就是水分、脂质、透明质酸等等，这些成分组成一面完整的墙壁来保护人体。
在任何一个季节，尤其是秋冬季节，保护好皮肤的屏障都是十分重要的。因此皮肤屏障功能一旦受到损害，皮肤缺水，会导致角质细胞脱落，使一些神经末梢细胞会暴露出来，从而加重敏感，人体自觉干燥、瘙痒、刺痛，出现脱屑等症状。长期如此更会产生一些炎症性的疾病，如皮炎、湿疹等。
单靠补水是误区
修复皮肤的屏障功能不单单要补水，很多人的做法其实都存在着误区。比如许多人每天在洗完脸之后都拍保湿水，过了没多久仍然感觉皮肤很干燥。专家告诉我们，其实光靠这些水分是无法长久保湿的，水分会蒸发，并且在蒸发的时候还会把皮肤内在的水分一起带走，这就是为什么拍了保湿水皮肤却更加干燥的原因。在补水之后进行锁水的工作才是正确的做法，拍完保湿水后涂一些乳液或霜剂，把那些营养的成分锁进皮肤里，避免其全部蒸发。
小贴士：
能做到保湿、修护皮肤屏障的天然护肤品，必须含有三种成分：吸湿剂、锁水剂和天然保湿因子。吸湿剂能吸收空气中的水分，对皮肤起到保湿的功效。但是只有吸湿剂并不能起到保湿效果，吸湿剂能吸收空气中的水分，也能从皮肤的深层吸水。锁水剂主要成分是脂质，能把皮肤表面保护起来，把水分锁在里面。
营造天然水环境
备上保湿喷雾等只能暂时缓解肌肤的干燥问题，给肌肤营造一个水环境才能时刻给肌肤保湿。研究发现，当室内温度处于18℃～25℃，湿度为45%～65%时，人的身体、思维会处于最佳状态。在办公室里准备一台迷你型的加湿器，或种植一些水培植物等，都可避免肌肤缺水。
Dyson戴森AM10除菌加湿器
清洁卫生，专利紫外线杀菌技术，通过短波紫外线(UV-C)处理每一滴水，有效杀死99.9%水中细菌，对大肠杆菌同样有效。带清洁的加湿同时有效循环空气，均匀湿润室内空间。
绿萝
绿萝遇水即活，因顽强的生命力，被称为“生命之花”。绿萝能吸附杂质，有极强的空气净化功能，有绿色净化器的美名，是一种非常适合室内种植的优美植物。
编辑测评：
此次戴森推出的AM10除菌加湿器，将风扇与加湿的功能结合，让编辑对这款产品的好感度倍增。
上班族一直处在空调和电脑辐射的环境中，让肌肤和眼睛特别容易干燥，普通的加湿器长期使用之后容易产生大量细菌，保湿不成反而影响健康。戴森独有的过滤技术让保湿变得更加安全，而且烟雾均匀的扩散到空气中，也不会损坏电脑和手机，是家庭和办公室保湿的最佳拍档。
皮肤护理小妙招
长时间在开着空调的办公室内，面对着电脑，肌肤容易水油失衡、干燥缺水。白领们不妨在办公室备一份基础护肤品，趁着午休时间给肌肤进行补水保湿，调整水油平衡。
护肤步骤：
1.清洁，首先用化妆棉沾卸妆水/乳拭去脸上残妆，有条件的再用洗面奶进行深层清洁。
2.保湿，可选用活泉喷雾，在皮肤表面停留两秒，用纸巾擦干多余的水分。
3.锁水保湿，肤质偏油的可选用乳液，肤质偏干的可选用面霜。
活泉水喷雾有很好的补水、舒敏、镇静作用，但在短暂的舒缓之后，皮肤依旧缺水。因此，擦拭多余水分之后需要涂上乳液/面霜锁水。
雅漾舒护活泉喷雾150ml
100%天然泉水，含微量元素和二氧化硅，恒定的低矿物含量及独特的天然活性物质可舒缓、镇静肌肤，增强肌肤耐受性，降低敏感度，减少刺激。
欧缇丽葡萄源莹润保湿水凝霜40ml(冰淇淋霜)
特殊冰激凌质地，使用时倍感水润舒适，立即缓解因恶劣环境所引起的肌肤紧、干、绷现象，强效持久维护肌肤锁水、储水能力。使肌肤水润、强韧更显健康活力。
欧缇丽葡萄活性精华爽肤水100ml(匈牙利皇后水)
皇后水蕴含植物精萃，除了可以当作爽肤水使用，起到控油亮肤的功效外，还可以在粉底之后使用，令妆容更加鲜亮持久。
欧舒丹乳木果丰凝润手霜150ml
蕴含高浓度乳木果精华，质地柔润，迅速渗透肌肤，发挥保护、滋养及保湿作用，配方更添加了蜂蜜精华、甜扁桃精华及椰子油，具有锁水保湿功效，防止肌肤水份流失，保持水润度。
依泉舒慕适特润滋润润唇膏4g
富含巴西棕榈果油、牛油果树果脂、蜂蜡、琉璃苣油、维生素E等天然的滋润成分，适用于任何唇部肌肤，尤其适用于干燥蜕皮的肌肤，使双唇时刻保持柔软舒适。
男人爱面子，干净的面庞可以挣得额外的高分。但是错误的清洁方式，会让你的皮肤问题频频出现，护肤细节没搞懂，用再贵再好的产品也是白搭。
男士秋冬护肤步骤：
1.洁面，对于男士来说，洗面奶和洗面皂都是很好的清洁产品。洗脸时，从下往上才能逆着毛孔开口方向清洁毛孔。彻底冲洗干净，使用毛巾轻轻按压，吸去脸上的水珠，不可用力擦干。
2.补水，男性肌肤普遍偏油，建议在彻底清洁肌肤之后选用清爽型的爽肤水，能让脸部感觉轻松而不失润泽。
3.调理，选择一款适合自己的乳液或者脸霜，可以平衡肌肤的水分和油脂，柔和调理肌肤，让肌肤恢复健康润泽活力。
姬芮激智劲效焕肤水130ml
加入蜂王浆成分，改善肌肤疲劳及暗沉问题;采用能提升渗透速度的细微化技术，加入劲能焕活颗粒，焕活成分迅速渗入肌肤;添加甘草酸盐抗炎症成分，减轻剃须后的肌肤粗糙感。
姬芮激智劲效焕肤霜50g
充分渗透至角质层的润泽感，提升肌肤活力、透明感，打造光泽，平滑的肌肤。调整肌肤纹理，收紧毛孔，柔和肌肤，赋予肌肤紧致和弹性。保护肌肤不受干燥环境损伤，打造健康肌肤。
宝拉珍选男士修复精华乳50ml
保湿、抗氧、修复、紧致四效合一，舒缓抗压、滋润而不油腻，养护皮肤屏障组织，修复皱纹、色斑等岁月痕迹。
小贴士：
男性的皮肤结构和女性的不完全一样，挑选护肤品要含有三种成分(吸湿剂、锁水剂和天然保湿因子)。
从根本补充水分
喝水能补充皮肤深层的水分，最好小口小口地喝、少量多次，一次灌太大口会导致身体无法有效吸收。对于循环差、经络容易阻滞的人，易引起身体局部的水肿。
蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外，还可以制成富含抗氧化物的果蔬汁饮品。新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质，可以调整人体功能协调，增强细胞活力以及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。此外，还能在空腹状态下提供我们身体所需的营养和能量。原果汁供给人体大量的维生素，矿物质和酶，帮助维持我们身体的pH值。它们的植物化学物质，也有助于我们清除体内致癌物质。
不同的花草茶有不同的功效，作为食用的花草大多是性温、性寒和性平一类的。《本草纲目》记载：花茶性微凉，味甘，入肺、肾经，有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。
维果清
精心设计的饮食可对健康产生由内而外持久的影响，有益改善体重、促进消化、平衡血压、提振精力。不仅尝到健康更能品到美味，富含多种维他命和矿物质的维果清用满溢的营养对抗体内垃圾。
茶想衣裳(复方玫瑰红)
酸甜口味，配方里的玫瑰、洛神、山楂和海棠果含有丰富的有机酸、水溶维生素、多种氨基酸、大量的天然色素及多种对人体有益的矿物质，冲泡饮用后有美容养颜的功效。