当前位置:网站首页> 健康>正文

哪些食物会杀精 男人别碰这五种杀精饮料

发布于:2020-03-24 14:33:18发布者:天晴网友

男性养生最关键的就是保护好肾,如果你的肾不好,就会导致体内精子流失,下面,五种杀精的饮料一定要少喝。

对于男性来说,少抽烟少喝酒才是养生的关键,而维护好自己体内的精子也是重中之重。在日常生活中,总是会有杀精的食物存在,说不定就有你爱喝的饮料。

男人别碰的五种杀精饮料

啤酒

酒总是被视为男人的朋友,但它也是最伤男人的,不仅是啤酒,只要含酒精(乙醇)的饮品都有杀精的作用。

酒精里含有的乙醇会导致血液中儿茶酚胺增高。儿茶酚胺的生理作用是使血管收缩,过高浓度的儿茶酚胺可影响睾丸血液运行、引起不成熟精子过早脱落、不利于精子在附睾内成熟,还会导致生精上皮细胞萎缩。如果体内的酒精浓度大于80毫克/升的含量,对精子的损伤将是显而易见的。即使是喝低度酒,喝的总量多了,积存在体内同样会有隐患。

啤酒中啤酒花发酵时会产生一种类似雌激素的作用,从而抑制精子的活动能力、导致男性的生育水平低下。啤酒中还含有很多嘌呤类物质,与酒精协同导致血尿酸升高,长期大量饮用啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾衰竭。

全脂牛奶

一项研究显示,成年男子每天食用全脂奶制品,如奶酪或牛奶,有活力的精子数量减少。科学家表示,青春期的男性宜喝全脂牛奶,但成年男性食用全脂牛奶可能出现精子问题。只需调换成低脂牛奶即可。

奶茶

珍珠奶茶中含有大量的反式脂肪酸,它会减少雄性激素(睾酮)的分泌,对精子的活跃性产生负面影响,中断精子在身体内的反应过程。因此,建议少饮用为宜,如果实在喜欢喝奶茶,可以用牛奶、炼乳、红茶自制奶茶。

咖啡

咖啡中的咖啡因可以兴奋人体交感神经,使人体处于呼吸增快、血流增加、血管收缩状态,所以,会感到精神振奋。而腺体分泌、勃起等神经血管反射是由副交感神经支配。当交感神经兴奋时,副交感神经就处于相对抑制状态,就会出现性欲减退。

所以,当男人多喝几杯咖啡酝酿浪漫的同时,性致也会大打折扣。

可乐

可乐等碳酸饮料中大多添加碳酸、柠檬酸、乳酸成分,会使人体体液处于一种酸性状态,而人体本身体液处于碱性状态,因此碳酸饮料容易对男性精液中的碱性状态产生干扰,影响精子的成活率。碳酸饮料中的酸性物质、添加剂、防腐剂和咖啡因共同形成的作用,会在一定程度上降低性能力,限制精子的活力,在一定程度上影响男性的生育能力。

除此之外,男性朋友们也要特别注意饮茶的方式,如果喝了劣质的茶叶,就会不利于心血管的健康,往往容易诱发一些精神类疾病出现,同时也会导致精子出现畸形,必须及早的进行重视起来。

男人精子少是什么原因

内分泌异常造成精子少

男性正常生精功能依赖于下丘脑—垂体—性腺轴功能的正常,其中任何一环节障碍,都会影响生精功能,其它如甲状腺、肾上腺疾病也会影响生殖腺功能而致精子少。

泌尿生殖系统炎症造成精子少

包括睾丸炎、附睾炎、精囊炎、前列腺炎、尿道炎等,这类患者在精子少中比例最多。泌尿生殖道的炎症可以直接影响睾丸生精功能,还可以使血液或者精液中产生抗精子抗体,影响精液的酸碱度,加上病原体对精子的直接杀伤作用,可造成精子少。

隐睾造成精子少

有研究报道,单侧隐睾患者约有30%~60%不育,双侧隐睾则有50%~100%发生不育,精子少中隐睾患者约占9%。

精索静脉曲张造成精子少

精索静脉曲张导致的不育症占男性不育的30%~40%。由于睾丸温度升高及毒素淤积等原因使睾丸生精功能受到影响,引起精子少,严重的可造成无精症。

阴囊温度过高造成精子少

睾丸中专门用来制造精子的曲精管对温度变化非常敏感,这个部位适宜温度比人体体温要低2℃-3℃,温度过高容易抑制精子的生存和成熟,造成精液中精子数量减少或活动能力降低。

男人吃什么补精子

蛋白质与精氨酸

优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

各种维生素

维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。康爸爸富含多种维生素,维生素E与生殖系统关系最为密切,具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力的多种作用。

矿物质与微量元素

人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌较多,备孕男性可以多吃。

富含性激素的食物

羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处。

富含钙质的食物

钙是人体必需的一种元素。含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

富含胆固醇的食物

动物内脏含有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要原料。动物内脏还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分必量,提高性功能。

富含镁的食物

镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男性的生育能力。含镁量较高的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

点击展开全文
相关推荐+更多
  • 女人宫寒吃三种暖宫食物

    女人宫寒是很多女性常有的情况,长期宫寒对于身体健康会有一定的影响,甚至会影响怀孕。因此,宫寒一定要想办法进行调理。宫寒吃什么好呢?生活中有很多食物可以驱除宫寒,达

  • 松针的功效与作用有哪些 带你正确认识松针

    说起松针不少人可能都认识,但是,如果要问是否有人知道松针的功效与作用,绝大部分都会摇头,小编了解以后得知了它的功效和作用,并且也为大家整理出来常见服用方法,接下来

  • 叶黄素对眼睛有好处吗 它能解决哪些眼部问题

    相信说起叶黄素很多人都是知道的,有人说,自己得知如果眼睛遇到一些问题也可以尝试吃它,那么,叶黄素对眼睛有好处吗?它到底可以帮助解决哪些眼部问题呢?下面我们就来对叶

  • 男性衰老有哪些症状 盘点男性衰老10大生理预兆

    女性进入更年期一般都会出现如停经等明显的生理变化。但男性的这种变化过程大多模糊不清。专家认为,一些生理变化可作为男性衰老的标志。 视力 眼球晶状体随年龄增长不断变厚

  • 假芫茜的功效与作用有哪些 分享祛毒良药的几种食疗办法

    假芫茜其实对于很多家庭主妇来说应该都不会感到陌生的,但是也经常会有人问小编假芫茜的功效与作用有哪些。今天小编就结合假芫茜的具体做法来为大家介绍假芫茜的功效与作用到

  • 滑石的功效与作用 滑石有哪些危害

    滑石是一种矿物质,它的本体硬度不高,拿在手上触感较为软,并且会给人带来一种较为润滑细腻的触感,滑石的颜色多半为白色或者是白灰色,如果滑石中参有其他的杂质,也会形成

文章评论