频繁遗精如何防治 五个妙招让你远离遗精

频繁遗精不是一种正常现象，那，和频繁遗精有关的因素有哪些?专家表示，疾病、心理、精神因素都是导致频繁遗精的因此。那么，频繁遗精有什么防治方法?我们和专家一起认识下。

频繁遗精有什么防治方法?

1、节制性欲，戒除手淫。不看尤其不能迷恋色情淫秽书刊和影视音像制品。逐渐戒除手淫，减轻思想负担，使心理逐渐康复。

2、注意心理卫生和精神调摄，消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态，培养自己开朗、乐观、冷静、客观、坚强的性格，保持愉悦的心情，积极做好防治频繁遗精工作。

3、频繁遗精有什么防治方法?注意生活起居，衣裤应稍宽松些，夜晚不要过饱进食。睡前用温水洗脚，被褥不宜过重，脚部不宜盖得太暖。养成侧卧睡眠的习惯。

4、不要认为遗精是低级下流的事情而感到不好意思。遗精后要注意外生殖器的清洁，勤洗换内裤，以防尿道的炎症。

5、频繁遗精有什么防治方法?积极治疗引起造精的疾病，包皮过长的要尽早切除。而且平常要养成良好的卫生习惯，经常清洗阴茎包皮处，以免包皮垢积聚;如患有包皮龟头炎时应及时治疗。