栗子性味甘温,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。栗子怎么做好吃呢?
蚝油栗子鸡
主料
板栗400克、鸡600克
辅料
柿子椒1个、食盐1茶匙、冰糖适量、姜1小块、八角1个、花椒1茶匙、料酒1汤匙、生抽1汤匙、蚝油1汤匙、大葱1段、植物油2汤匙
做法:
1.板栗提前剥皮,青椒洗净切块,鸡块洗净准备好,葱切葱花,姜切丝
2.锅中放水,放鸡块焯水,捞出洗净备用
3.炒锅中放植物油,油热后放入葱、姜、八角和花椒爆香
4.放入鸡块翻炒,放入料酒、生抽翻炒,再放入蚝油和冰糖翻炒
5.加入栗子炒均匀
6.加入开水,没过鸡块即可,大火炖开后转中小火炖
7.炖大约40分钟至汤变少时,加入盐,大火收汁
8.最后入柿子椒块翻炒至断生即可
栗子红烧肉
主料
五花肉1块、板栗250克
辅料
姜片3片、冰糖1小块、酱油2勺、桂皮1块、八角2个、香叶2片、甘草1片、油盐适量
做法:
1.烧锅开水,加入点盐,将新鲜板栗下入,煮上五分钟
2.再将煮好的板栗倒入冷水中,泡上十分钟
3.这样就很容易的将板栗壳都剥下来,准备好其它原料
4.泡过的五花肉放入锅中,加入少许油翻炒
5.直至翻炒到五花肉表面微微发黄,体积缩小,加入冰糖继续翻炒
6.五花肉翻炒上色后加入适量的酱油和料酒继续翻炒,再加入其它大料翻炒一下
7.加入适量的开水,大火煮开后转为小火,煮上十五分钟
8.倒入剥好的栗子,加盖继续煮上十分钟
9.加入盐调味,最后大火收汁即可
10.盛入小钵中,表面撒些小葱末
葱烧栗子
主料
栗子(鲜)适量
辅料
生菜适量、小白菜少许、食盐5克、葱白一截、蒸鱼豉油适量、白糖少许、高汤少许、胡椒粉适量
做法:
1.栗子外皮划口(不要划到肉),加盐煮5分钟,剥出栗肉备用
2.大葱(秋葱)治净切成大段备用
3.生菜洗净,手撕成段备用
4.热锅入油,三四成热时下入大葱段,小火煸成微黄,制成葱油
5.下入生菜大火快速煸炒至脆绿色后盛出
6.锅留底油,加蒸鱼豉油、白糖、栗子一起翻炒均匀后,加少许清汤或清水,中火烧3分钟左右(至熟),加生菜、盐、胡椒粉炒匀即可出锅
栗子焖排骨
主料
猪小排500克、栗子(鲜)500克
辅料
姜2片、蒜10克、烧烤汁30毫升、食盐5克、料酒15毫升、冰糖20克、花生油20克、水适量
做法:
1.准备材料,栗子1斤和排骨1斤
2.排骨斩成小段
3.烧沸水后放进栗子和排骨焯水
4.排骨焯水后沥干水分
5.炒锅放入少许油和冰糖,用小火熔化冰糖
6.将排骨放入炒锅
7.将排骨炒至金黄,加入烧烤汁,炒匀
8.加入姜、蒜、料酒炒匀
9.加入没过排骨的水,盖上盖子用小火焖20分钟
10.加入栗子,翻炒均匀,用小火焖15分钟
11.最后放入适量的食盐炒匀,撒上葱粒关火即可盛碟上桌
香菇烧栗子
主料
栗子100g、红椒5g、青椒5g、香菇8g
辅料
姜2g、酱油8g、盐5g
做法:
1.栗子去壳蒸10分钟
2.配菜切好
3.锅内放油、放姜片,煸香
4.放入香菇
5.放入栗子
6.加少许水、盐
7.加酱油,盖上盖儿先后焖10分钟
8.放入青红椒大火爆炒即可
香芋烧栗子
主料
栗子(鲜)200克、香芋200克
辅料
食盐2克、生抽2克、花生油10克、鸡精2克、红尖椒2个
做法:
1.香芋切丁,栗子煮熟支壳
2.先将香芋放进油锅里炸熟炸香
3.炸好的香芋
4.再次放进锅里
5.倒进栗子炒匀
6.放进辣椒和盐
7.炒入味
8.淋上生抽
9.放点清水
10.煮二分钟
11.收汁放点味精
油焖栗子菇
主料
杏鲍菇300克、栗子150克
辅料
油1汤匙、盐适量、蚝油1/2汤匙、料酒1/2汤匙、白糖1/2汤匙、葱姜适量、青椒50克
做法:
1.栗子去皮
2.杏鲍菇、青椒洗干净
3.青椒切成块
4.杏鲍菇切成块
5.起油锅,杏鲍菇入锅过油后盛出
6.青椒入锅过油后盛出
7.再起油锅,葱姜入锅煸香后杏鲍菇入锅炒
8.加蚝油炒
9.加料酒炒
10.加白糖炒
11.栗子入锅炒炒均匀盖上盖焖一会儿。其间适时翻炒
12.加盐炒
13.青椒入锅炒。炒均匀即可出锅享用
栗子焖羊肉
主料
羊肉300g、板栗200g、红萝卜150g、白萝卜150
辅料
食盐适量、酱油适量、鸡粉适量、葱适量、姜适量、八角适量、桂皮适量、蚝油适量、调和油适量、红尖椒适量、元贞糖适量
做法:
1.羊肉剁块
2.调料
3.红、白萝卜切滚刀块
4.栗子去皮
5.先将红、白萝卜各一半置锅中,加入清水煮沸,把羊肉加入同煮3分钟,捞出,沥干水分
6.坐锅点火,爆香葱、姜
7.加入羊肉炒透
8.把桂皮、八角和辣椒,调入酱油、蚝油、糖、盐,加适量清水,烧开后以慢火焖羊肉软烂
9.羊肉炖烂后加入栗子
10.胡萝卜、白萝卜,再焖至栗子软时,撒鸡粉即可出锅
栗子烧鸡翅
主料
鸡翅450g、板栗300g
辅料
食盐适量、调和油适量、白糖1大勺
做法:
1.鸡翅两面各切2刀。
2.用水焯一下。
3.栗子用水煮一下,去皮。
4.锅中放糖。
5.糖起小泡时,放如鸡翅。
6.把鸡翅炒至上色。
7.倒入开水。
8.放入栗子、盐,炖20分钟。
栗子炖猪蹄
主料
猪蹄1个、板栗10个
辅料
海带适量、葱1段、姜1小块、八角1颗、花椒1/2茶匙、桂皮1段、料酒1/2汤匙、生抽1/2汤匙、老抽1/2汤匙、植物油2汤匙、山楂适量
做法:
1.猪蹄让卖家给切成大块,回家后洗干净,板栗用剪刀剪口,用微波炉或水煮后去皮备用,准备好所需的调味料,葱切断儿,姜切片
2.锅中放水,放入猪蹄焯水,捞出,洗干净,淋干水分
3.锅中放少许植物油,放入猪蹄小火煸炒,炒至变色后,放入海带头,葱断和姜片、花椒和八角、桂皮,翻炒出香味,再加入料酒、生抽、老抽翻炒
4.加没过猪蹄的水,再加几片山楂干,大火炖开后转小火炖,炖至猪蹄软烂
5.放入栗子继续炖大约20分钟左右,至栗子粉面,放入盐调味
6.如果汤汁还比较多,可开大火收一下,至汤汁浓稠即可。