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益生菌的作用有哪些

发布于:2020-03-30 16:13:53发布者:天晴网友

人体肠道内活跃着多种菌类,这其中包括有益菌,也就是我们常说的益生菌,还包括有害菌。当这些菌种处在一种平衡状态时,人体的肠道功能就是正常的。但是,一旦失衡,就会引发多种肠道疾病。这个时候,我们就需要补充益生菌。下面,我们就来看看益生菌的作用有哪些?

益生菌的作用一:促消化、增食欲

在对人体的保健、营养方面,益生菌更是能合成多种维生素,如尼克酸、叶酸、泛酸、烟酸和维生素Bl、B2、B6、B2等,促进机体对蛋白质的消化吸收;促进机体对钙、铁、维生素D的吸收,具有帮助消化、增进食欲的功能。

益生菌的作用——促消化、增食欲

益生菌的作用二:增强人体免疫力

益生菌还可以作为非特异性免疫调节因子,通过细菌本身或细胞壁成分刺激宿主免疫细胞,使其激活,从而促进吞噬细胞活力,增加人体抵抗疾病的能力。

益生菌的作用三:降低胆固醇水平

益生菌还可降低胆固醇、抑制癌症、治疗胃肠疾病,使你免受食物中毒,提高人体免疫力,对抗各种致病微生物,还可排出毒素及环境污染物。

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