诊断失眠的方法有哪些 做3项检查即可诊断失眠

失眠现在比较的常见，很多人因为各种各样的原因，可能在不知情的情况下就患上了失眠，所以这就需要我们了解一下怎样诊断失眠，只有这样当我们身出现不适的时候才会准确的判断出来病况，现在我们来聊一聊诊断失眠要做什么检查吧。

1、多导睡眠图检查

表现为睡眠潜伏期延长、入睡后觉醒次数增多、睡眠效率降低等。NREM睡眠第1期时间延长，NREM睡眠第3期、第4期时间减少等。可见肌紧张升高。

2、心理测试检查

这项检查可显示患者不适、戒备状态，感觉回避、压抑和拒绝等行为。

3、生理测试检查

这项检查可显示患者处于高唤醒状态，例如肌紧张升高、手足冰凉等，或可见对应激过度的生理性反应等。

由此可见，失眠比平常的单纯的晚上睡不着严重的多了，严重的失眠甚至会产生神经衰弱、抑郁症等症状，所以我们一定要重视失眠，频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦.在失眠还不是那么严重的时候发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。