橘红在南药中《中草药学》就有去风寒，化痰祛湿，止咳的作用，不仅只是这本医学书籍，在众多的书籍中也是提到过橘红的功效。在春冬季节是疾病高发的季节，很多人都会患上器官疾病，这个时候吃一些橘红对预防感冒和咳嗽都很很大的作用，还可以当作是日常预防疾病养身的保健好茶。那么应该怎么服用橘红呢?一般来说我们都是在市面上买了橘红，最常见的食用方法就是橘红泡水，把橘红切片或者切成小块直接煮水喝，或者是泡热水。
橘红泡水一天食用的份量不超过20克，如果不清楚的可以直接去咨询下医院的医生，一周不要超过3次饮用。饮用橘红泡水并不是所有人群都合适的，按照我们一般的说法就是咳嗽痰多的人就可以饮用橘红泡水，特别是长期咳嗽或者是哮喘的中老年人，坚持饮用可以得到根治。平时饭局需要饮酒的人喝橘红泡水是首选了，不仅可以改善对肠胃的消化有帮助，而且可以减轻胃中消化的压力。但是身体是气虚和阴虚的人群就不适合服用了，不然病情会恶化的。
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