高血压饮食禁忌

高血压在饮食方面要十分注意，日常的饮食都是会影响到血压的，今天我们来看看高血压的饮食禁忌有哪些吧，明确这些不能吃的食物才能更好地保护身体。

高血压饮食禁忌

1、忌食高胆固醇食物，蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼、牛髓等都是高脂肪、高胆固醇的食物，会刺激血压升高，对身体不利，高血压患者要少吃。

高血压饮食禁忌

2、忌过量吃食盐，高血压患者应该注重日常的饮食，不要吃太咸的食物，因为食盐是钠，与血压有直接的关系，对于高血压有不良的后果。

3、忌饮酒过量，酒精会引起心肌脂肪的沉积，使心脏扩大，引起高血压和冠心病，所以喜欢喝酒的人要忌嘴了。

以上是高血压的一些饮食禁忌，总之，高血压患者的饮食主要是要忌高脂肪、高胆固醇和高钠的食物，这样才能避免血压继续升高，有益身体健康。