适合人流后益气补血的六大药粥

做完无痛人流后吃什么好?随着现在人们对性的观念改变，由于很多女性对于避孕的忽视，意外怀孕在婚前成为的普遍现象，没有办法只好选择人工流产。但是人流是女性朋友在意外怀孕后的一种补救措施。这是很多女性朋友都十分关心的问题，下面就看看专家如何解答无痛人流后吃什么可以益气补血。

女性6款益气补血养生粥：

1、红枣粥：将米洗净后加入干净的红枣数枚，加水适量，煮熟至稠，即可食用。

2、猪肝粥：取猪肝150克，洗净切成小块，放入100克洗净的粳米中，加适量清水，并放入葱、姜、盐等调味品，共煮成粥。

3、鸡汤粥：取母鸡1只，去毛，剖洗干净，加适量清水煎煮成浓汤备用。取原汁鸡汤100克，加洗净粳米100克，加适量清水煮粥，大火煮沸，小火熬稠即可。

4、花生牛筋粥：取牛蹄筋80克，洗净，切成小块，与80克花生米和100克洗净的糯米共入砂锅，加清水适量煮粥，至蹄筋烂熟，米开汤稠为止。

5、阿胶粥：糯米洗净，入锅煮熟，加入阿胶适量，待溶化后，加红糖若干，即可食用。

6、菠菜粥：取连根新鲜菠菜100-150g，洗净后用手撕开，粳米100g，放入砂锅，加水800毫升，煮至米烂汤稠，即可食用。