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如何预防非器质性早泄 有效预防方法揭秘

发布于:2020-03-18 10:49:35发布者:天晴网友

随着生活节奏的加快和工作压力的增加,男性早泄已经不是什么稀有情况了。早泄分为器质性和非器质性两类,非器质性引起多有心理因素导致,一般积极的护理就能有效的减少早泄的出现。

非器质性引起的早泄一般合理预防就能缓解:

1、避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。

2、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,而不是抱怨。

3、处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造良好的家庭氛围和放松的性生活环境。

4、每次性交不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着“今晚可不能早泄”更容易早泄。

5、饮食上需要注意的是,避免辛辣刺激。多食助阳填精食品,增强体质,这样可以在很大程度上避免早泄的出现。

小知识:器质性早泄

器质性早泄是指外生殖器先天畸形、包茎、龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、脑血管意外、附睾炎、等都可反射性地影响脊髓中枢,引起早泄。

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