胃炎如何保健 胃炎造成的腹痛如何处理

呕吐或腹痛剧烈时，可短期禁食并卧床休息;

依据病情发展不同，可从禁食逐渐过渡到流质食物，半流质食物。流质食物应细软、少油、少渣、易消化，如米汤、藕粉、蔬菜汁等;

有腹泻人群，可以饮用红糖盐水或煮沸后的可乐，补充水分、葡萄糖及无机盐;但腹痛剧烈时不建议饮用，应让肠胃好好休息;

禁用生冷;

忌食刺激性食品，如醋、辣椒、葱、姜、蒜、花椒、浓茶、咖啡、可可等;

康复后，应坚持清淡饮食一周，促进肠胃康复;

日常可坚持食用含有益生菌或益生元的食物，如酸奶等。

营养素与胃炎：

微生物酵素：微生物酵素具有促进消化、抗菌、消炎、促进细胞新生等作用，适合消化道疾病的日常养护。

B族维生素：B族维生素与消化腺的分泌、胃肠的蠕动有关。充足的B族维生素供应是胃肠健康的基础