吃什么水果有助于养护肠胃

大家都知道水果中含有丰富的营养成份，多吃水果对促进身体健康。那么肠胃不好的人要多吃什么水果呢?吃什么水果有助于养护肠胃？

吃什么水果有助于养护肠胃

1.肠胃病主要靠饮食方面等调养，对不同的体质要选择相应的水果。对于肠胃病患者来说，应多吃味甘、性温或性平的水果，而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。

2.味苦、酸，性凉的水果主要有橙子、柚子、柿子、李子、香蕉、菠萝、西瓜、甘蔗、猕猴桃、西红柿、柠檬等，这类水果具有益胃生津、开胃下气等功效。

3.味甘、酸，性微温的水果主要有荔枝、樱桃等，这类水果有健脾益气、温中养肠胃的功效。对肠胃虚弱病者较适宜。

4.味甘、酸，性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、苹果等，这类水果具有补脾益肠胃、益气生津的作用，运用于肠胃虚弱，消化不良等患者。

以上就是对于肠胃肠不好的患者来说最适合的一些水果了。肠胃不好的人群可以长期吃芦荟软胶囊吗？一般的芦荟软胶囊主要用于美容养颜、调节肠胃以及排毒通便。但是有可能会使人体对芦荟粉产生一定的依赖性。所以最好根据说明合理服用，病患需遵医嘱用药。