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桥本甲状腺炎如何预防 平时需要注意什么

发布于:2020-04-06 10:40:15发布者:天晴网友

补充足够的蛋白质,且应以低脂肪蛋白质来源为主;

限制脂肪和摄入。高脂肪食物,高胆固醇食物都应适当控制;

避免进食生甲状腺肿物质的食物,如卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等;

注意与补血有关的营养素的补充。铁、B族维生素、维生素C、蛋白质等都必须充足摄入,还应摄入具有提升造血功能的食物,如红枣、红豆、当归、熟地等;

避免高碘食物的摄入,如碘盐、海带、紫菜等;

桥本甲状腺炎伴发甲状腺结节无需忌碘,但也不应大量摄入高碘食物;

避免刺激辛辣食物

避免浓茶、咖啡、巧克力、烟酒等食物;

注意休息,避免劳累;

可选择适当的草本药物进行调理;

当甲状腺功能减退时,可参考甲减营养。

营养素与甲状腺结节样病变

维生素C:适量的维生素C的补充有利于铁的吸收,同时也有利于增强身体免疫,增强机体对疾病的抵御能力。

橄榄:中医认为橄榄具有清肺利咽清热解毒的作用,现代研究表明,橄榄中的活性成分还具有抑制肿瘤的作用,非常适合甲状腺结节样病变患者的日常养护。

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