长期受到辐射影响，对于人体健康造成很大的危害，大家要注意防辐射，下面我们来了解一下怎么样能有效的抗辐射？1、黑芝麻可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效起到防辐射的效果。2、西红柿可以祛斑美白，还有抗辐射的作用，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。3、紫菜中含有丰富的微量元素硒，能增强机体免疫功能，有防辐射的效果。4、枸杞子茶。枸杞子富含胡萝卜素，在工作之余来一杯的话对于眼部健康的呵护是很好的。5、菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对于眼部防辐射有很好的效果。6、蒲公英茶。蒲公英有热解毒，清肝明目的作用。可散结消肿，清热解毒，清肝明目，起到防辐射的效果。长时间的受到辐射对人体健康造成一定的危害，导致皮肤出现过早衰老的情况，所以大家在日常生活中健康的饮食对于防辐射有很好的帮助。
绿萝花能和枸杞一起泡茶喝吗 分享绿萝花枸杞茶的泡法
绿萝花和枸杞都算得上比较常见的中药，有人说，自己得知这两种中药可以一起泡茶服用，但是，有的人又表示自己担心会被副作用伤害，那么，绿萝花能和枸杞一起泡茶喝吗？如果可
生活中如何有效祛皱纹
爱美是女人的天性女人到了30岁左右，皮肤就会出现皱纹，皮肤显得没有弹性真个人也会显得憔悴了很多，生活中如何有效祛皱纹？皮肤缺乏水分就会显得没有光泽，没有弹性不够饱满
巴马汤泡脚能天天泡吗 揭秘你所不知道的巴马汤真实功效
泡脚其实是现代人很中意的一种养生方法，因为它不仅简单方便，而且效果非常的突出，尤其是对于体质弱或者是老年群体来讲，泡脚更是相当好的一种养生之法，现在市面上被推崇的
山药和灵芝能降血糖吗 山药灵芝汤这样做降血糖
生活中很常见的食物就是山药了，山药的营养功效是很多的，常吃山药还能预防身体的各种疾病，血糖高的人一般都很重视自身的身体问题的，在饮食上也会格外的注意一些，有的人会
如何拥有体香 专家推荐5大有效方式
之所以人人说到“狐臭”就敬而远之，主要是因为这样的气味会直接刺激到人的感官，让人产生不舒服的感觉，而自古以来，趋利避害就属于人的正常条件反射反应，而跟狐臭完全相反
黄豆炖猪蹄的做法 三种做法都能做出美味
相信大家都知道黄豆炖猪蹄，也知道这道美食的营养非常丰富，那么，黄豆炖猪蹄的做法是怎样的呢?经过了解后，小编为大家整理了三种美味做法，下面我们就来看这三种美味做法到底