减肥可以吃双皮奶吗

可以食用。

双皮奶是一种用蛋清、白砂糖、牛奶为主原料，经过加工而成的美味佳肴，味道清甜、口感浓郁，深受人们喜爱，而双皮奶的热量在甜品中来说是较高的，每100克中含有79大卡热量，但对于减肥人群来说，并不是完全不能吃高热量食物，是可以适量食用的，并不会有很大问题，还能补充人体蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分。