高中的时候时间紧养成的习惯，吃饭特别的快，那天跟一个女同事出去吃饭，我没几分钟就吃完了，她看到后跟我说，要我不要吃那么快，要慢嚼细咽，吃太快对肠胃不好，真的是这样吗？那我一直都吃很快诶，会不会已经伤到肠胃了啊。。。
吃饭太快容易导致消化不良，大脑接收身体传过来的“我吃饱了“的信号需要十多二十分钟，如果吃太快，大脑还没接收到信号，很容易造成吃太多的现象，特别是对女孩子来说，很容易形成水桶腰。从吸收上来说，经过细嚼慢咽获取的食物，人体能够充分色吸收它的营养，而狼吞虎咽获取的食物只会徒增身体消化系统的负担，除了增加大肠宿便外，对营养的利用率极低。在你狼吞虎咽的时候，通常会吃进去很多的空气，特别是在天气比较冷的时候，很容易引起腹痛、腹胀。
如何防止腿抽筋？
前段时间有过好几次腿抽筋，然后挺久没去游泳了，想明天去游泳，担心到时候会犯抽筋的毛病，想问问怎么样能避免腿抽筋呢？
口臭是什么原因？有口臭怎么办？
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上班族亚健康原因
现在亚健康在上班族里面是一个比较时尚的词语，在我的生活圈子，感觉大家的生活习惯都不是很健康，具体造成亚健康的原因有哪些呢？谁帮我罗列一下？？
皮肤干燥怎么办？
秋冬季节天气比较干燥，皮肤会有发紧、脱皮或者沐浴后会有全身发痒的情况，此时选用正确的沐浴和洁面产品就很重要了。皮肤干燥的人洗澡不宜使用碱性强的肥皂，可以选择温和的
偏食严重会不会影响孩子的身体健康？
我孩子十多岁了，偏食，没办法，他一发脾气我就随他去了。可是最近听人说偏食会影响孩子生长发育，我一听就有点急了，偏食的话会怎么样啊？谁能跟我说说，我也好去跟孩子沟通
腿抽筋的原因是什么？
这几天老是小腿抽筋，过一会又好了，但是挺难受的，不知道是不是缺钙了，腿抽筋是缺钙吗？还是其他原因。求解答、、、