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为什么吃很少的饭还是胖?

提问于:2020-12-06 13:59:22提问者:天晴网友
为了减肥我平常很少吃饭,就算吃也支持一点点,可是、、昨天去称体重又胖了三斤,这是咋么个回事啊?我每天饿的头昏眼花的还能长胖,没天理了!!!
最佳答案

你该问问自己饭量减少其他零食什么的有没有增加,或者你属于饥一顿饱一餐的,所以才会让自己挨了饿还没有效果。其实减肥光靠节食是见效不明显的,最好是适当的运动一下。

网友4689
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