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哪些食物可以帮助身体排毒?

提问于:2020-12-04 13:45:18提问者:天晴网友
现在空气质量差,再加上饮食杂乱,感觉自己脸蜡黄的,吃什么可以帮助身体排毒呢?
最佳答案

(1)畜禽血 。猪 、 鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后.可与侵入人体的烟尘发生反应.以促进巨淋巴细胞的吞噬功能。猪血中富合氢基酸、铁、铜、锌、格、铭 钙、磷、钾、硅等人体必需的营养素 尤其适宜体弱及贫血者食用。每周应该吃1—2次畜禽血。(2)春韭。又称起阳草.富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素。春韭温中益脾、壮阳固精,其相纤维可助吸烟 、 饮酒者排泄体内毒物。(3)海鱼 含多种不饱和脂肪酸,能阻断人体对香烟的反应,增强身体的免疫力。海鱼有“脑黄金”之称。(4)豆芽无论黄豆、绿豆,发芽时产生的多种维生素都能够消除体内的致畸物质.

网友7131
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