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三文鱼对女性健康有什么好处?

提问于:2020-06-21 16:54:01提问者:天晴网友
前几天跟老公去吃海鲜自助餐,老公要我多吃一点三文鱼,说是对我的健康有好处
最佳答案

三文鱼对女性健康有多种好处,其中富含的铁能预防女性贫血,尤其是在绝经前;欧米伽3脂肪酸有助于缓解女性经期抑郁,防止情绪波动;怀孕时吃三文鱼,有助腹内宝宝大脑的发育。

网友3387
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