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冬天经常洗冷水澡好吗?是不是可以预防感冒啊?

提问于:2020-12-02 17:25:01提问者:天晴网友
冬天天气冷,听说这种天气经常洗冷水澡的话可以不感冒,提高身体的抗寒能力,真有这么回事儿吗?
最佳答案

洗冷水澡有利有弊,这要看个人体质,有些人适不适合洗冷水澡的,比如:(1)高血压患者,血管接触冷水刺激会急剧收缩,血液会大量涌回心脏,使血压更高。(2)坐骨神经痛、关节炎病人,神经受冷刺激后,病情会加重。(3)对冷刺激过敏者,比如寒冷性荨麻疹、皮肤瘙痒者。(4)已经感冒的人,继续受冷刺激会加重病情。(5)生理期女性,生理期女性遇寒冷刺激会引起内分泌失调,导致闭经或者痛经。平日里经常洗冷水澡确实能提高机体的抗旱能力,冷水对血管的冷刺激也能锻炼血管,帮助预防心血管疾病的发生,另外冬天洗冷水澡还能锻炼人的意志。但是并不是谁都能适应这种强烈的冷刺激,在冬天洗冷水澡的时候一定要循序渐进,先用冷水拍湿四肢,适应一段时间的冷刺激后再开始洗澡。最后要注意,不要用冷水洗头,很可能会引起头痛。

网友9938
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