指甲容易从中间断裂是怎么回事？

中医认为，指甲是筋之余，筋又对应肝脏，一个人肝气旺盛的时候，会影响指甲，使指甲较为容易断裂。缺乏蛋白质、钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足的时候也容易指甲断裂，此时可以多食用含蛋白质丰富的禽肉和含钙、微量元素较高的牛奶及蔬果。