去检查，精子活力低，ab精子是不到30%，听说这个要是在50%以上才属于正常范围的，所以现在有点惊慌失措，不知道怎么办好，医生推荐的药吃过也不管用，想问问到底少精吃什么好？吃什么提高精子活力？
最佳答案
导致弱精症的原因
1、生殖炎症感染
2、精液液化异常3免疫因素4内分泌因素5染色体异常等。弱精子症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，弱精子症又称精子活力低下。
可以进行中药调理的，平时最好不要熬夜，也需要戒烟戒酒的，不要过于劳累。
网友985
其它答案
男人补精子的食谱
1、猪肝炒青椒
材料：猪肝用清水泡1个钟后待用；青椒；葱、蒜、姜、淀粉适量
做法：青椒洗净后去籽切丝、葱洗净后切结、姜冼净后切丝、蒜洗净后切块
锅热后把猪肝放进去炒1分钟左右，捞出待用
把蒜、葱根、姜放进去爆香、加适量的盐和鸡精
青椒放入锅内一起炒，把青椒炒熟即可
2、牡蛎粥
材料：鲜牡蛎肉100g、香米100g、五花肉50g、蒜茸1汤匙（15g）、香葱末1汤匙（15g）白胡椒粉1/2茶匙（3g）
做法：五花肉切成小片。鲜牡蛎肉清洗干净，在放了少许醋的水中浸泡20分钟
大火烧开煮锅中的水，倒入香米，改中火
待米煮至开花时，加入五花肉片、牡蛎肉、盐、改大火一同煮成咸粥
最后调入蒜茸、香葱末、白胡椒粉和香油即成。
补锌、硒、蛋白质调理是不错的，这是有依据的，男性要健康生精，离不开锌、硒、蛋白质这三大物质，相反，缺乏时会使精子出现各种毛病，要根本改善精子问题，补充这三样物质是关键。
游客
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