当前位置:网站首页> 天晴问答>正文

孕妇吃什么可以补充DHA?

提问于:2020-11-07 14:44:24提问者:天晴网友

孕妇吃什么可以补充DHA?

最佳答案

DHA可维持胎儿的健康发育,孕妇可从日常饮食中摄取,例如核桃仁等坚果在经过人体后,可以合成DHA,而海鱼中的DHA含量也非常的丰富,孕妇不妨多吃。

网友7067
其它答案

DHA只存在于鱼类和少数贝类中,其它食物如谷物、大豆、奶油、植物油、猪油及蔬菜水果中几乎不含DHA。所以可以通过服用DHA营养补充剂补充。

游客
点击展开全文
相关推荐+更多
问答评论