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晚上跳绳好一点还是早上跳绳好一点

提问于：2020-09-27 12:09:10提问者：天晴网友
跳绳应该是早上跳吗，都说早上运动好一点
最佳答案

建议你在下午4点半到6点间跳绳，或者早晨起床后跳绳就可以了。

早上的话最好吃点东西在运动，晚上的话可以饭后一个半小时以后跳

网友4409
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