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运动前喝咖啡可以喝多少

提问于:2020-07-03 11:41:13提问者:天晴网友
听说运动前喝咖啡可以帮助燃脂,那运动前喝咖啡可以喝多少?
最佳答案

运动前喝咖啡最多不要超过三杯,过量的喝咖啡,咖啡因会降低运动过程中心肌血流量,减少心脏血液补充,容易对心脏造成不良影响。

网友4884
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