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紫薯减肥怎么吃?

提问于:2020-05-18 19:02:16提问者:天晴网友
紫薯减肥怎么吃?
最佳答案

材料:米、紫薯。

做法:米淘洗干净后浸泡30分钟左右,紫薯洗干净后切成小块(按照个人生活习惯决定去不去皮)

2,将米和紫薯放在一起煮,待粥变得粘稠后就可以关火了。

网友9459
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