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百香果和酸奶吃多少合适?

提问于:2020-05-08 19:44:51提问者:天晴网友

最近挺喜欢吃酸奶泡百香果,可我听说这两种食物都不能吃多,那么百香果和酸奶吃多少合适呢?

最佳答案

百香果和酸奶都不能吃太多,根据《中国居民膳食指南》推荐,酸奶一天喝125-250毫升就是比较合适的了。百香果因其味道比较酸,一天吃2-3个就已经足够了。

网友4221
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