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冬天吃羊肉的好处

提问于:2020-04-15 10:31:21提问者:天晴网友
听说冬天吃羊肉好,冬天吃羊肉有哪些好处呢?
最佳答案

1,冬季吃羊肉补肾。据《本草纲目》记载,羊肉有补中气,益肾气的作用。它也是历来民间冬季进补的重要食材之一。

2,冬季吃羊肉增强免疫力。羊肉的营养价值比较高,和猪肉相比,不论从脂肪还是胆固醇方面,都是比较少的,但是蛋白质却比较多,而且含有丰富的维生素B1,维生素B2,维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富,多吃些羊肉,有助于身体免疫力。

网友7270
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