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降血糖降血脂吃蒸苹果有用吗?

提问于:2020-04-12 12:35:29提问者:天晴网友
最近在网上看到有什么蒸苹果的功效,可以降血糖降血脂,不知道是不是真的啊?
最佳答案

苹果煮熟后,所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加,而这种物质可以有效降低人体的血糖和血脂,有糖尿病、高血脂困扰的朋友不妨每天蒸上一碗苹果。

网友1329
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