我想要知道马甲线到底要体脂率多少才能看见啊?体脂率多少可以练马甲线?
最佳答案
体脂率低于20%。不管体脂率为多少,其实都是可以练马甲线的,只是如果体脂率过高,腹部多余脂肪过多的话,会使得脂肪遮盖住练出的马甲线线条,即使马甲线练出来了也看不到,因此体脂率高的人最好先降低体脂再练马甲线效果更好,而且只有当体脂率降到20%才能看见马甲线。
网友7260
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体脂率低于20%。不管体脂率为多少,其实都是可以练马甲线的,只是如果体脂率过高,腹部多余脂肪过多的话,会使得脂肪遮盖住练出的马甲线线条,即使马甲线练出来了也看不到,因此体脂率高的人最好先降低体脂再练马甲线效果更好,而且只有当体脂率降到20%才能看见马甲线。
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