想做俯卧撑锻炼，但是自己有胃病，不知道能不能做？
最佳答案
可以的。一般情况下，做俯卧撑是不会加重胃病的，也不会造成其他影响。做俯卧撑时掌握好节奏，稍微放慢一点，不会对胃和其他内脏造成伤害。有的人做完俯卧撑后觉得腹部酸痛，其实是因为无氧运动产生的乳酸堆积在腹部和腹部肌肉锻炼造成肌肉纤维轻微破裂导致的，并不是胃病加重的情况。但是有以下几个特殊情况还是不能做俯卧撑：
1.腹部疼痛时，或者胃部出血未好时不适宜做俯卧撑，应当等病情好转后再进行锻炼。
2.消化性溃疡患者有穿孔、出血或癌变可能时，不应进行俯卧撑锻炼。溃疡处于活动期的患者，为避免出血或穿孔的危险，也不要做俯卧撑运动。
3.有明显幽门梗阻时，不适宜做俯卧撑。如果伴有严重器官功能衰竭，那么更不适宜做俯卧撑。
4.胃下垂患者做俯卧撑的时间要安排在饭后2小时后。
5.胃病患者刚开始做俯卧撑时，运动强度应该小一点，随着病情好转，可适当加大运动量。
网友8004
其它答案
可以啊，又不会对胃有什么刺激。
放心，完全可以做。俯卧撑锻炼的是腹部，对胃部没有什么刺激，放心做就是。
可以做，不会有影响。做俯卧撑不会加重胃病也不会引发其他问题，有些人做了俯卧撑肚子疼完全是因为锻炼乳酸堆积肌肉疲劳引起的，不关胃病的事。
游客
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