提问于:2020-04-01 09:23:30提问者:天晴网友
宝宝最近在换牙,请问一下我需要给宝宝补充什么营养吗?
最佳答案
B族维生素可促进牙龈创面愈合
换牙期间,孩子牙龈可能会红肿,应尽量避免孩子上火,保持口腔卫生,补充B族维生素有助于预防口腔溃疡,促进孩子消化,增进食欲等。
富含B族维生素的食物:
1、维生素B1:瘦猪肉、大豆、花生、黑米、鸡肝、胚芽米等。
2、维生素B2:牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。
3、维生素B6:马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。
4、维生素B12:动物肝脏、牛肉、猪肉、蛋、牛奶、奶酪等。
网友4573
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