当前位置:网站首页> 天晴问答>正文

孕妇能凉薯吃吗?

提问于:2020-03-31 10:11:13提问者:天晴网友

买菜的时候看见凉薯,想吃就买了回来,请问一下孕妇能凉薯吃吗?

最佳答案

凉薯的肉质块营养丰富,而且凉薯皮薄而坚韧,容易剥除,能生吃也能炒食,既是蔬菜也是水果,嫩脆多汁,甘甜可口,对孕妇来说是一种很不错的食物,可以放心食用。

注意:凉薯毕竟属于凉性食物,孕妇不可多食,建议食用炒食为主,适当降低凉薯的凉性。

网友3172
其它答案

你好,可以吃的,不要吃过量就行的。凉薯肉质块根富含淀粉、糖分和蛋白质,脆嫩多汁,皮薄而坚韧,容易剥除,可供生食、炒食,对孕妇很不错的,最好是做熟了再吃,减轻一下凉性。

你好,孕妇是可以吃凉薯的,但是不要吃太多了,是凉性的,容易导致腹泻的。

可以适量吃的。保证充足的能量,增加鱼,肉,蛋,奶的摄入。注意做好孕检。应该避免生冷辛辣等不良刺激。

游客
点击展开全文
相关推荐+更多
问答评论