请问下石斛生吃有什么好处?
1.生吃鲜草不仅可以最大限度地保留石斛的活性细胞,最多量地摄入石斛多糖和石斛碱,而且能清热、养阴、生津,促进人体新陈代谢的作用。
2.并且吃鲜品更直观,能确保真材实料,杜绝假冒伪劣产品。
3.鲜活的铁皮石斛所含营养成分全面无损失,且易于人体吸收,药用、保健功能更佳。
延缓衰老。衰老是女性朋友的一大天敌。人一旦出现衰老,皮肤会松弛、皱纹会增加,连身体也大不如前。“人老色衰”是女性朋友最不愿意听的话。
铁皮石斛中富含的有益成分,如石斛多糖、氨基酸、微量元素等,会作用于人体各个器官,调节其新陈代谢,恢复人体机能,缓解衰老速度,让青春暂缓脚步。
调节新陈代谢
新陈代谢对人体的衰老起着至关重要的作用。新陈代谢良好,人体的衰老速度会很缓慢,一旦新陈代谢紊乱,会加快人体的衰老速度。铁皮石斛中富含钙、铁、锌、硒等多种微量元素,能够补充人体所需的营养物质,调节人体新陈代谢,是人体健康长寿。
提高人体免疫力
人体免疫力就是人体的防卫系统,它能够识别外来细菌、病毒,并进行抵抗,减少人们的生病机率,很好的保护了人体健康。