西洋参和高丽参哪个好

西洋参和高丽参由于药性不同，一寒一热，针对的人群也不相同，所以并不能准确判断，对于不同的人群西洋参和高丽参的疗效不同。

西洋参适用人群：适合阴虚体质；热性体质者，糖尿病患者，高血压患者，心肌不良，冠心病、心绞痛，营养不良，贫血，神经衰弱者可以食用。

高丽参适用人群：适用于阳虚体质；惊悸失眠者，体虚者，心力衰竭、心源性休克，手脚冰凉、畏寒体虚者可以适量服用。

西洋参性凉，甘，微苦，有补气养阴，清热生津，止渴润肺，提神抗疲劳的作用。

高丽参性温，是属于热性的中药，大补气血的佳品，有滋补强壮，大补元气，宁神益智的作用。

适合自己的才是最好的哟

高丽参是热性的，容易上火的人进补需要注意点，进补年龄最好在30岁以后。

西洋参是凉性的，有句古话叫：凡不受人参之温者，可食之。西洋参属于温和的滋补品，没有刺激性，男女老少一年四季都可以吃，没有太多限制，但体寒的人要慎用。