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6个月宝宝辅食食谱有什么推荐吗?

提问于:2020-03-29 08:06:13提问者:天晴网友
6个月宝宝应该要开始添加辅食了,但是感觉米糊糊是真的相当的乏味,吃过米糊可以吃别的什么辅食食谱推荐吗?
最佳答案

鲜玉米菠菜糊

食材

鲜玉米棒3厘米长1段,菠菜1颗。

制作过程

1、把玉米粒剥下,清水洗净,菠菜洗净,放入开水中烫至软,切段。

2、玉米粒和菠菜段一起放入榨汁机中,加少量水,打碎,倒入滤网,过滤掉渣渣。

3、将玉米、菠菜糊放入锅中,加适量水,煮成稠糊状,放温即可给宝宝喂食。

芋头糊

食材

芋头2厘米见方1块。

制作过程

1、把芋头洗净,削去皮,皮可适当削厚点,更容易得到粉质较大的效果,放入锅中蒸20分钟。

2、将蒸熟的芋头用勺子压烂,调入一点开水,放温即可喂食。

双色薯泥

食材

土豆2厘米见方1块,胡萝卜1厘米见方1块。

制作过程

1、将土豆洗净后,放入锅中煮熟,剥去皮,趁热用勺子磨成泥。

2、把胡萝卜洗净,切成丁,放入锅中,加水煮至软烂,也用勺子磨成泥。

3、将胡萝卜泥和土豆泥混合,搅拌均匀,即可喂食,若宝宝吞咽不顺利,就加些温开水,调成糊状再喂。

南瓜糊

食材

南瓜1.5厘米见方1块。

制作过程

1、将南瓜洗净,削去皮,挖去籽,放入蒸笼,蒸20分钟至软烂。

2、将蒸好的南瓜捣成泥,宝宝如果吞咽能力好,放温即可喂食,若宝宝吞咽能力不行,就加入少量开水,搅拌成糊,放温喂食。

牛奶面包粥

食材

切片面包 1片 、牛奶适量

做法

1、面包去掉硬边,撕成小块;

2、加入牛奶,小火边搅拌边煮成糊状。

网友241
其它答案

南瓜豆腐泥

食材:南瓜小一块,豆腐一块。

做法:

1、南瓜去皮去籽囊,切成小块煮烂,磨成泥状。

2、豆腐切成小块放在高汤中煮熟,取出豆腐块,也磨成糊状。

3、南瓜和豆腐按1:1的比例拌匀即可。

功效:南瓜口干柔软、味甜,豆腐含有钙质,易消化,非常适合婴儿食用。

红薯麦片糊

食材

红薯1.5厘米见方1块、燕麦片半汤匙、大米1汤匙。

制作过程

1、将红薯洗净,削去外皮,切成小块。

2、将大米洗净,放入锅中,加适量水,放入红薯小块,开大火煮开,转小火慢煮,直到米粒、红薯熟软。

3、将麦片放入锅中继续熬煮,煮到大米粒开花,粥浓稠,放温即可喂食宝宝。



藕粉羹

食材

藕粉半汤匙。

制作过程

1、将藕粉放入碗中,滴入几滴凉开水,充分搅拌,直到看不到颗粒状的藕粉。

2、将刚滚开的水适量倒入搅拌好的藕粉中,再次搅拌,直到搅拌成半透明、褐色的胶状,调好的藕粉应该是黏稠的,同时具有良好的流动性,放凉即可给宝宝喂食。


游客
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