宝宝着凉拉肚子不严重的话,不适合用药物治疗,最好用食疗的方式:
1、焦米粉汤:首先取3匙米粉,放入锅中炒成焦黄色即可,加入适量清水和糖,煮沸成糊状就可以了。米粉遇到水加热后就变成了糊精,有助于消化,而且米粉在炒制的过程中,表面部分炭化,具有吸附和止泻作用。
2、胡萝卜汤:首先挑选新鲜的胡萝卜,洗干净后切成碎块,蒸熟后,用纱布包住将胡萝卜挤榨,去掉纤维;然后将挤出来的泥状物加入水煮开就成了胡萝卜汤。胡萝卜是碱性的食物,富含有果胶成分,有促进大便成形和吸附肠内细菌及毒素的作用。
3、苹果泥:首先挑选新鲜的苹果一个,切成两半,隔水蒸熟,然后用勺子将果肉轻轻刮取成泥状,将苹果泥喂给宝宝。苹果的纤维较细,对肠道刺激小,富有碱性,含有果胶和鞣酸,有吸附和收敛作用,对腹泻治疗有效。
6个月以上的宝宝腹泻应该按照平常宝宝习惯的食谱安排膳食,尤其注意饮食卫生,饮食宜清淡,忌食生冷硬食物。不宜喝含糖太高的水、饮料和果汁,避免加重脱水。
以下食疗方适宜调理轻型腹泻:
脱脂酸牛奶
100毫升去脂冷牛奶加36%酵酸液4毫升,或85%乳酸10滴。牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。这种酸奶中的乳糖已分解成半乳糖,适用于腹泻患儿。
焦米汤
将米粉放在锅内用小火炒至焦黄,加少量糖和水煮沸后服用。焦米汤有一定的热能,米粉炒热后可以使部分淀粉转变成糊精,有利于消化吸收;炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用。
淮山粥
粳米50克,淮山细粉20克。一起煮粥,每天2~3次,具有健脾的功效。对迁延性、慢性腹泻比较有效。
轻型腹泻主要表现为大便稀、次数多,早期大便呈黄绿色、稀糊状,以后大便呈草绿色带有白块,有时含有黏液,但精神和食欲良好,此时不应忽视,应该注意饮食调理,否则会导致营养不良。