晚上想做一个水果沙拉吃，不过家里只有车厘子和橙子了，想知道车厘子和橙子可以一起吃吗？
最佳答案
不宜同食。
车厘子性温，富含铁质，而橙子性凉，含有较多的鞣质，鞣质易于铁元素结合，妨碍人体会铁元素的吸收和利用，降低食物的营养价值，因此，不建议车厘子和橙子同食。
车厘子和橙子一起吃会怎样：
腹痛腹泻
车厘子和橙子中含有一定量的膳食纤维，而且车厘子性温，橙子性凉，两者性味不同，易刺激肠胃，引起肠胃的不适，出现腹痛腹泻的情况。
易患贫血
车厘子中富含铁质，铁元素能促进血红蛋白的生成，有一定的补血作用，但是橙子中的鞣酸易于铁元素结合，影响人体对铁元素的吸收，长期如此，易患缺铁性贫血。
网友6197
其它答案
你好，建议你不要一次次过多的水果，毕竟天气寒冷，如果脾胃功能不是很好的话，一般不建议一次吃太多，以免出现胃痛，胃胀等症状。
你好，不建议这两种水果同时食用，这两种水果一起食用的口感不好，车厘子比较甜，橙子比较酸，两个一起吃的话，可能会降低车厘子的甜度。
你好，这两种水果不建议同食。
车厘子和橙子是我们生活中常见的水果，很多人会不小心混搭食用，但是这样是不对的，一般是隔20多分钟再来比较好。
游客
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