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苦瓜生吃效果好还是熟吃效果好

提问于:2020-03-11 15:31:07提问者:天晴网友

苦瓜的味道虽苦,但是却有很好的保健效果,尤其适宜糖尿病人食用,但是苦瓜生吃效果好还是熟吃效果好呢?

最佳答案

苦瓜生吃和熟吃都身体都有好处,都是一种营养价值比较高的吃法,吃法不同给身体带来的好处也不同。

1、苦瓜偏寒性,如果生吃能起到很哈的清热解毒、养肝明目的效果,比较适合一些火旺的人食用。

2、苦瓜炒熟后食用会大大的将它的寒性去掉,这时候能起到比较好的健脾胃的效果,比较适合一些肾亏肾虚的人食用,还能起到增强免疫力的效果。

网友5794
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