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吃汤泡饭会发胖吗

提问于:2020-02-11 14:04:48提问者:天晴网友
我没胃口的时候,用汤泡饭更容易下咽,但是吃汤泡饭会增加进食速度,网上还有人说经常吃汤泡饭会长胖,吃汤泡饭会发胖吗?
最佳答案

不一定。

很多人说吃汤泡饭容易长胖,主要是因为汤泡饭的米饭表面被软化,吃的时候容易下咽,人会不知不觉的吃很快。这样神经系统来不及把饱胀感通过大脑传递给胃,就容易导致吃撑。经常吃撑,热量摄取增加,就容易长胖了。如果吃的时候慢一点,吃汤泡饭是不会长胖的。

网友6168
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